PHÒNG BỆNH VỚI XƯƠNG KHỚP HỌ NGUYỄN
Bệnh xương khớp lâu nay là nỗi lo ngại của người cao tuổi và đa số coi đó là bệnh của tuổi già. Nhiều người chủ quan rằng các bệnh về xương khớp không gây nguy hiểm đến tính mạng nên thường bỏ qua khi có những triệu chứng nhẹ. Theo thống kê của ngành Xương Khớp Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp là 35% dân số. Trong đó, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh xương khớp tăng nhanh những năm gần đây và gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.
- Các bệnh xương khớp thường gặp:
Loãng xương
Loãng xương còn được gọi là xốp xương hay thưa xương, một loại bệnh lý ảnh hưởng tới mật độ và chất lượng của hệ thống xương. Xương sẽ trở nên mỏng manh, giòn và dễ gãy ở các vị trí như cột sống cổ, cột sống lưng,… đều là những vị trí chịu lực và có vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và tỉ lệ thuận với độ tuổi (phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ bị loãng xương).
Thoái hóa khớp
Trong các bệnh về xương khớp thì thoái hóa khớp là bệnh thường gặp nhất, xảy ra khi lớp sụn bao bọc ở hai đầu xương bị bào mòn và hư tổn.
Sụn khớp có vai trò như lớp đệm bảo vệ giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu khớp khi cử động nên khi sụn bị bào mòn, làm trơ ra đầu xương lồi lõm sẽ gây đau. Nếu không kịp chữa trị, bệnh sẽ diễn biến nặng hơn với các triệu chứng như: sưng khớp, viêm hoặc đau bắp cơ xung quanh, biến dạng khớp, thậm chí phát ra các tiếng lạo xạo khi vận động.
Thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là tình trạng lớp bao xơ bên ngoài của đĩa đệm khi lão hóa hoặc thoái hóa sẽ rách ra, khối nhân này thoát ra ngoài chèn ép vào tủy sống hoặc rễ thần kinh gây ra những cơn đau dữ dội. Tùy vị trí cột sống bị thoát vị mà tên gọi của bệnh cũng khác nhau, thông thường có hai dạng chính là thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ.
Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là một bệnh lý y khoa đặc thù bởi triệu chứng đau dọc xuống từ lưng dưới. Cơn đau thường ập tới sau các hoạt động nâng nhấc các vật nặng không đúng tư thế. Nguyên nhân chính là đĩa đệm cột sống lồi ra và đè trực tiếp lên dây thần kinh tọa do vận động mạnh.
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp được xem là một bệnh mạn tính quan trọng trong nhóm bệnh thấp khớp. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là hiện tượng viêm màng hoạt dịch ăn mòn ở các khớp ngoại xương gây biến dạng khớp, dính khớp và mất chức năng hoạt động của khớp.
Những biến chứng nghiêm trọng của bệnh xương khớp
Nội dung chính
Bệnh xương khớp nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng hướng có thể tiến triển nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như:
Tăng nguy cơ chấn thương: Những người mắc bệnh viêm khớp có nguy cơ bị té ngã, chấn thương cao hơn người bình thường khoảng 2,5 lần.
Suy giảm vận động, yếu cơ: Vì những cơn đau xương khớp mãn tính, người bệnh không chỉ gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày mà còn giảm khả năng thực hiện các vận động thể thao. Nghiêm trọng hơn, nhiều người còn gặp phải biến chứng yếu cơ, teo cơ.
Gián đoạn giấc ngủ: Cảm giác đau nhức liên tục về đêm gây cản trở giấc ngủ ngon và quá trình phục hồi của cơ thể. Nhiều bệnh nhân gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Và như một vòng luẩn quẩn, chúng càng khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn.
Tăng cân: Tình trạng đau và cứng các khớp làm hạn chế khả năng vận động người bệnh. Điều này có thể dẫn tới tình trạng tăng cân nặng do thiếu vận động. Và chúng có thể làm trầm trọng thêm bệnh xương khớp và kéo theo các biến chứng khác như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch…
Rối loạn đại tiểu tiện: Các bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm gây chèn ép lên dây thần kinh, ở giai đoạn nặng sẽ chèn ép lên cơ hoành, gây rối loạn đại tiểu tiện, đại tiểu tiện mất kiểm soát ở người bệnh.
Liệt chi, bại liệt hoàn toàn: Một trong những hậu quả của bệnh xương khớp mà người bệnh có thể gặp phải bao gồm: gãy xương, nhiễm trùng khớp, viêm khớp cột sống, liệt chi, teo cơ, bại liệt hoàn toàn…
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp
Phần lớn các bệnh cơ xương khớp rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật. Vì thế, bạn nên có biện pháp phòng ngừa như: (4)
- Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, cá, tôm… và các loại rau quả.
- Chế độ vận động: Phần lớn người thừa cân, béo phì, ít vận động có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp.
- Chế độ sinh hoạt và làm việc: Bạn cần thay đổi liên tục tư thế, tránh ngồi hay đứng quá lâu, hạn chế làm việc quá sức, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.
- Kiểm soát tốt cân nặng: Vì lực đè nặng lên khớp nên tình trạng béo phì sẽ làm tổn thương tới các khớp. Bạn nên phải điều chỉnh cân nặng hợp lý nhằm giảm bớt sức nặng lên khớp.
- Bổ sung các sản phẩm sức khỏe hỗ trợ bảo vệ xương khớp
- Xương Khớp Họ Nguyễn – phòng & hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp
Xương khớp Họ Nguyễn – hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp
- Viên uống Xương Khớp Họ Nguyễn là một trong những sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp tốt nhất hiện nay. Với thành phần chính là glucosamine 500mg có tác dụng nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo mô xương, ức chế quá trình thoái hóa khớp. MSM (Methyl sulfonyl methane) hay còn gọi là hợp chất lưu huỳnh hữu cơ có tác dụng cải thiện tính đàn hồi của mô sụn, các cơ liên kết, hỗ trợ giảm đau và chống viêm.
- Các thành phần thảo dược khác: cao vỏ liễu trắng, cao móng quỷ, collagen thủy phân, chiết xuất phòng phong, chiết xuất dây đau xương, chiết xuất Ngũ gia bì, acid hyaluronic, nano curcumin, chiết xuất gừng.
- Đặc biệt, với sự kết hợp của tinh dầu trầm hương – một loại tinh dầu quý trong đông y, các thành phần chính sẽ tăng hiệu quả nuôi dưỡng sụn khớp. Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, glucosamine và MSM khi kết hợp axit boswellic (hợp chất chống viêm mạnh nhất của trầm hương) sẽ tăng hiệu quả tiết dịch nhầy, giảm sự mất sụn và viêm niêm mạc khớp.
- Công dụng đặc biệt của xương khớp Họ Nguyễn:
- Hỗ trợ giảm triệu chứng đau khớp, khô khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp
- Hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
- Hỗ trợ hạn chế thoái hóa khớp
Nguồn nguyên liệu trầm hương ở Việt Nam cũng như trên thế giới đang ngày càng dần cạn kiệt. Với mục đích phát triển nguồn nguyên liệu quý giá này cho nền y dược Việt Nam, đồng thời hưởng ứng đề án trồng 1 tỷ cây xanh của Thủ tướng Chính phủ, công ty cổ phần Dược Họ Nguyễn đã phát động chương trình tặng cây trầm hương miễn phí cho bà con. Vừa tạo được nguồn nguyên liệu trầm hương cho sản xuất lâu dài, vừa mang lại giá trị kinh tế bền vững cho bà con nông dân. Danh sách các điểm phát cây miễn phí tại đây